取卵後要補充什麼營養品？喝雞精可以養卵？

何醫師回答：

依據美國國家衛生研究院國家醫學圖書館網站NCBI PUB-MED查詢「雞精」（chicken essence) 和「卵」（oocyte)，沒有任何一篇文獻發表，因此，主張喝雞精可以養卵的人，請準備好您的資料證明並接受公評。

Q：那為什麼醫師要請我取卵後補充蛋白質？

A：取卵多的人，取卵後卵巢腫脹，卵巢表面會經由微血管滲透出液體，形成腹水，造成腹脹。攝取蛋白質可增加血液膠體滲透壓，減少微血管滲出液體，減少腹水形成，不是要養卵，不要穿鑿附會。

Q：那喝雞精能補充蛋白質？

A：也可以，但市售雞精一罐僅6公克蛋白質，甚至更低，與您需要的每日每公斤體重1.2公克有一段距離，除非每天喝5-6罐，但請注意其中鉀與鈉的含量，何醫師之前有病患自行飲用雞精過多，造成血鉀上升，心臟無力，不可不慎。

Q：何醫師建議如何增加蛋白質攝取？

A：魚、肉類、大豆，都是蛋白質含量高的食物，營養品類可用「X培」的「安XX鈣」，每罐有10公克蛋白質，每日三罐可補充30公克蛋白質，鈣可幫助術後止血，是目前最佳選擇。